L’insegnamento della conoscenza Yoga, nell’articolarsi della pratica, si fonda su una complessa comprensione della nostra unicità di essere nell’universo; della relazione costante che esiste tra noi e l’ambiente che ci circonda, con il quale inevitabilmente il respiro interagisce in ogni istante, anche quando non ci pensiamo.
Il respiro che è la nostra risorsa naturale, porta in sé dei condizionamenti ed abitudini che nel passare del tempo si sono consolidate e ci impediscono in realtà di attingervi.
L’attenzione portata dalla pratica yoga su questa fondamentale funzione del nostro corpo, ci inoltra in un percorso che lo libera dagli impedimenti che ne imbrigliano la sua qualità intrinseca, restituendoci un senso di appartenenza a noi stessi che ci appaga e ci rilassa.